ヘルス＆ビューティー– category –

これから暑い夏に向けて、家族みんなでお出かけしたり、スポーツや部活動に励んだりする季節がやってきます。でも、強い日差しと蒸し暑さで、体は知らないうちにたくさんの汗をかき、大切な「塩分」まで失われていることをご存じですか？ 「こまめに水分補...

まさに今、風邪をひかれてお布団の中で当ブログをご覧いただいているあなた。 まずは一言言わせてください。 お大事になさってください。 では、本題です。 私自身なんとなく常識のように風邪をひいたらポカリっていうイメージはありましたが、実際にはど...